我为群众办实事——成渝公司组织开展“减轻压力 快乐生活”心理健康讲座 -b—sports必一

为增强公司职工的自我心理保健能力，引导职工正确进行心理调节。近日，成渝公司系统内职工开展“减轻压力 快乐生活”心理健康讲座。

讲座通过线上直播、线下座谈相结合的方式，分析了当前高速公路行业从业人员的心里健康状况，阐明了心理调适对保持心理健康的重要意义，通过采用理论讲解、体验训练、案例剖析、讨论交流等方式，从日常工作和生活入手，针对影响心理健康的因素、心理健康与身体健康、心理健康的调试三个方面进行了趣味横生且细致入微的讲解，引导员工如何正确进行自我认知，如何转变不合理的认识和观念，从而进一步调整好心态，实现自我解压。通过此次讲座，让职工们对心理健康知识有了更深刻的认识，并能够在今后的工作和生活中及时调整心理状态，释放心理压力，提升自我的获得感、幸福感、安全感。

成渝公司将持续开展“我为群众办实事”活动，从员工的实际困难和需求出发，关注职工发展，关爱职工生活，竭力为职工群众办实事、解难事，努力营造和谐共赢的必一体育官网的文化。