蜀南公司开展员工心理健康知识讲座 -b—sports必一

为扎实开展党史学习教育，深入推动“我为群众办实事”活动，近日，蜀南公司组织开展“员工心理疏导——压力缓解与应对”心理健康知识讲座。

讲座邀请四川师范大学心理学副教授为大家授课，通过寓教于乐的互动体验模式，开展深呼吸放松训练、冥想练习、抗焦虑训练、赋能卡片等环节，深入浅出地讲解了有关如何缓解压力的心理健康知识，鼓励职工进行心理自我调节，积极健康生活，轻松愉快工作，并有针对性地为驾驶人员进行专业心理疏导，引导驾驶人员自我调节情绪，保持良好平稳的心态，做到平安驾驶、安全出行。

 此次讲座，进一步引导员工学会合理控制情绪和处理压力，提高了职工对心理健康的重视，帮助职工保持良好的精神状态，以饱满的工作热情积极投身到今后的工作和生活中。